更年期のライフワークバランス

疲れているのに眠れない。
ストレスや疲れをため込むと寝つきも悪くなります。
眠りも浅い。

そのまま続けばリカバリできず、カラダがバキバキ、コリコリ。
不快な症状が重なってきます。

サロンのケアは
過緊張なカラダを緩めること。

血の巡りをととのえる。
カラダが温かくなる
呼吸が深くなる。
心が穏やかになる(イライラや不安、落ち込みがちな心が安定する)
身体のコリや疲れが楽になる。
眠れる身体を作る

ピンと張りつめている緊張をほぐして、要らない老廃物を出す!
温かくて柔らかくて巡りの良いカラダをつくること。

アラフィフから次の世代へと歳を重ねた今
感じること

⁡更年期って今までのライフワークを
次に向けて整える

くらし方
生き方を
考えるとき
変えるとき
なのかなって思います。

若いころと違って
無理が効かなくなること
出てきます。

更年期を不調の中で過ごさないために
お身体、しっかり緩めていきましょう。

と・・・ブログに向かっている正に今。
SOS電話。
思いきってお休みをとるとリトリートケアのリクエストをいただきました。

いつもお忙しいお客様。
特に今年は時間がなかなかとれず、身体の調子が整わない状態。

まずは年内乗りきれるよう、気分を変えていきましょう♡

いよいよ今日から12月。
あわただしくて余裕がないときほど、身体を整えていただけますように。

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