❥ぐっすり眠れて調子がいいカラダへ

✔ 足が重ダル…
✔ 靴下の跡がバッチリ
✔ ふくらはぎがパンパン
✔ 足首がむくんでくるぶしがないっ💦

こんな足になっていませんか？
身体の疲れを回復させる、不調を解消するにはこうした足の不調は大敵！です。

＼こんな足になっていませんか？／

足が太いと思ってた…
のではなく、それはむくみっ！というおみ足が多いお客様の足の状態！

不定愁訴、女性の不調や慢性疲労、ストレス。
そして更年期によるホットフラッシュ、冷え、のぼせ、肩こりなど上半身の不調は下半身・足の冷えむくみが関係しています。

むくみや冷えは病気ではないため、放置しがちですが、何となくの不調から慢性化した不調へ、病気へ、と繋がります。
今、ココで、足の不調、冷え、むくみを解決していきましょう！

こんなお悩みお力になれるかもしれません

✓眠りが浅い、寝つきが悪い
✓朝、すっきり起きれない、日中、眠い
✓疲れやすい、体力がない、虚弱体質
✓生理痛、PMS、経血過多、子宮筋腫、子宮の不調
✓ホットフラッシュ、冷えのぼせ
✓イライラ、不安感、パニック

足もみの目的▸血流促進・毒素排出

あしもみ反射療法
末端の足から全身の血の流れを促進させる！
足裏、足の甲、足の側面、ふくらはぎにある反射区を指を使って丁寧に押圧、ほぐし刺激します。
さらにお客様の不調に適応する反射区を複数組み合わせ、お身体に働きかけるのがあすもラボの特徴です。
施術を重ねる毎にお悩みの症状や不調を溜めない、自分で治そうとする力（自然治癒力）を高めていきます。

血流促進・血の巡りがいい状態にするメリット

女性の不調に一番の敵は冷え、むくみです。
足にある反射区は、内臓や各器官、神経に繋がる身体の縮図と言われ、刺激させ活性化させることで

➀免疫力ＵＰ
②自律神経の安定
②老廃物の排出

予防・改善・維持できる体質へ整えます。

『血の巡り』『血のよごれ』の解消

◆向かって右側が施術した足
少しわかりづらいですが血管の浮き出方が違うのがわかるでしょうか?
右側の親指の上にある細かい血管。
左側の親指の所にはありません＝ゴースト血管(隠れ血管)
左の血管はボテっとして流れが悪くドロドロの血液状態です。

足のゴースト血管を目で見てわかるように出来るのは足もみの力によるものです。
全身マッサージしても足の血管がキレイに出てくることってありません。
下半身の巡りの悪さは、全身の巡りの悪さ。
まずは足に滞っている血液をスムースに心臓へ戻し、全身を整えていきましょう。

自律神経の安定
浮腫みがちな方は交感神経が優位な状態で、リラックスできない身体になっています。
ストレスや疲れは、女性ホルモンや自律神経が苦手なことです。
血流改善は自律神経をコントロールするために大事なポイントになります。

代謝アップ・デトックス
新陳代謝が活発になれば、体に溜まった老廃物が流れ、身体の外へ出そうとする力が出てきます。
便が出やすくなったり、尿の回数が増えたり、濃い尿が出ることもあります。
足もみ中にお腹が動き出し、内臓機能が活性化される方も多いですよ♥
腸内環境が整えば、重金属や老廃物、悪玉活性酸素も排出され免疫力も高まります。

どの位通ったらいいですか?

◉今の不調や自分の体質を変えていきたい方
あしもみ定期ケア１クール…2～3ヶ月／週1回

慢性化した不調、症状がお辛い方は、3か月を目安に継続してご利用いただくのがおすすめです。
自然療法は、お薬や治療ではありません。
人によって状態は違うため、どのくらい…というのは難しいですが、人間の血液や細胞は120日で入れ替わると言われています。

お客様ご自身で判断される目安

◉足もみの体感
不調のある反射区は痛みを感じたり、ゴリゴリして固く、反射区に指がしっかり入らない状態です。
施術は、まずこの足の反射区を柔らかくほぐすことから始まります。
人によってほぐさなくても素直に反射区に入る足もあれば、入らない足もある…ここが、お客様の体感や感想に違いが出る部分です。
※素直に入る方が断然早いですよね♡

足もみの回数を重ねていくと、少しずつ固かった足が柔らかくなり、反射区にしっかり刺激が入るようになります。
ほぐしていくことで前より痛くない！と言われ、下記にあるお客様のお声もいただくようになります。

◉足のむくみ方、日常のお身体の状態
足もみを続けていただくと、足のむくみ方が今までとは変わって、むくみにくくなってきたというお声をいただきます。
睡眠や疲労感、生理の状態、体の冷えなどご自身の体の状態を観察していってください。

◉足や身体が整ってきたお客様
月に1～2回のメンテナンス＆リラクゼーションで日ごろのストレスをリセットするケアをご利用いただいています。

楽しみながらお身体を整えていきましょう♡

お客さまのお声（一部ご紹介）

有り難いご感想を
いつも本当にありがとうございます！

• 日中の眠気がなく、疲れづらくなった。
• イライラや感情的になることがなくなった
• 朝、すっきり起きられるようになった
• 生理痛の薬がいらなくなった
• 子宮筋腫が小さくなった
• 経血過多、レバーの塊がなくなった
• 足のむくみ、重ダルさがとれた
• ホットフラッシュから解放された
• 頭痛、天気痛がおさまった

その他お客様の声はこちら

免疫力を高めて不調を自分で治せる体、予防できる体、維持できる体へ

▸横浜・サロン開業20年・セラピスト歴22年
▸足もみ施術歴延べ25000人
たくさんのお客様の足と向き合い施術してきた経験から、足のむくみや冷えは、女性の不調に影響を及ぼすことを実感しています。

振り返れば私自身が

◉眠れない、寝つきが悪い、睡眠が浅い
◉ホットフラッシュ、のぼせ、イライラ
◉喘息
◉パニック発作
◉緊張型頭痛
から、
◇生理痛、PMS、経血過多、子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣嚢胞…。

こうした不調を足もみや東洋医学の知恵で整え、更年期をホルモン剤、サプリ、薬に頼ることなく卒業し、これから先のシニアに向けての身体づくりをしています。

✔︎小さな不調がある
✔︎体質だとあきらめている
✔︎最近心も体も疲れてる

これから先、一生付きあう自分の身体。
養生生活（体や心の声を聴いて労わる）を習慣化させていきましょう。