ホルモンに左右される女性のカラダ。
肩こりやイライラ、ホットフラッシュ、不眠、頭痛、パニック、バネ指、手指の不調…私も通って来た道です。
更年期の不調は病気ではありません。
でも放置すれば生活に支障がでることも多々。
薬や病院に頼らなくても出来ることがあるうちに、自分の体をいたわってあげませんか?
50代からのからだ作りは、シニアに向けてのからだの土台を作る大切なときです。
私も更年期を卒業し、これから長く現役で仕事をするため、シニアに向けてのカラダ作りに励んでいます。
ご一緒に、整え、育て、変えていきましょう。
お悩みがありましたらメノポーズセラピストまでお気軽にお声がけ下さい♡