定期ケアで通ってくださっているR様。
今回は『季節限定コース・春』のリクエスト。
いつものコースと違って毒素をすっきり出す！コース。
特に肩甲骨周りをしっかりほぐす施術は、不眠症の方にとって呼吸がしやすくなるため人気なんです。
呼吸がしやすくなる＝酸素が全身に取り込まれ、血流が改善。
自律神経のバランスが整い、心身共にリラックスできるカラダになります。
睡眠がとれていないという事は、身体の疲れはとれていないということ。
たまる一方。
自律神経の乱れは背中をさわるとわかります。
ガチガチコチコチですから。
不眠の場合、こっているからとしっかりほぐし過ぎると交感神経が高ぶったままになってしまいます。
そこで出番になるのがお付けしている「ブーショツファン(海泥パック)」
驚くほど背中の緊張がゆるむので、後は丁寧にゆっくりほぐしてリンパの流れを整えます。
終わってからの第一声が
今日はめっちゃ緩んでます。
体がジンジン温かくって血が流れている感じがわかる（笑）
このパック、気に入りました。
※春コースはがっつり肩甲骨はがして脂肪燃焼しやすいカラダに整えるコース。
R様の場合、通常のトリートメントとは違って刺激し過ぎず、緩める…に重きを置いて施術しています。
家に帰って興奮して眠れない…ということがないよう気を付けて。
次の日のライン
熟睡というより爆睡！
一度も起きないで朝を迎えられました。
朝から機嫌がよくて、疲れがとれたのかなと感じています。
起きて、ルーチンもしっかりやってます。
よかったです。
こうして身体を整えて疲れを溜めこまない身体にすることで
睡眠の質を上げる。
よく眠れる身体にする。
時間はかかるけど今までの身体を一度リセットして、基礎作りをしていくために日々出来ることは無理せず取り組んでいきましょうね。
