オイルを使って日常のクセによって出来た筋肉のコリ（コワバリ）を緩めてほぐし、老廃物の溜まりにくいカラダづくりへ。
呼吸に合わせてゆっくりと肘と掌の平を使い、カラダの奥深くにある筋肉と関節にアプローチ。
リンパの役割『デトックス』と『免疫』を回復させ、本来の身体の状態へと整えていきます。
筋膜リリースアロマリンパボディ
デトックスリンパはデコルテ（鎖骨）からスタート、先に排出先である出口を開きます。
リンパが集中しているので、流れが悪くなると老廃物が溜まりやすくむくみがち！
・顔のむくみ、たるみ、小顔
・くすみ解消
・バストアップ
・肩、首こり、目の疲れ
・自律神経、呼吸の安定
デコルテのケアは呼吸が深くなり、リラックスすると、
疲れやすい、緊張しやすい、眠りが浅い、不眠でお悩みの方に人気です♪
背中には自律神経が集中している大切な部分。
ここが固いと寝つき、睡眠不足にも繋がるし、身体も頭も休まりません!!!
また、背中のコリやむくみはたぷたぷした脂肪にも変化( ；∀；)
しっかりほぐしていきますね。
肩甲骨周り
特にコリを感じる肩甲骨周りは、自分では手が届かないところですよね。
肩こり、四十肩五十肩ケアでは、まず肩甲骨周りをしっかりほぐすことから始めていきます。
腸セラピー・腰・お尻(臀部)・骨盤周りの調整
腰・臀部・お腹を遠赤ヒートマットで温めながらほぐしていきます。
横向きでウエスト～骨盤周り(腰・臀部・お腹まで)を丁寧にほぐしていきます。
「お腹ってむくむんですね？」
多くの方が気づかない、お腹のコリとむくみ。
ゆっくりほぐし始めると、グルグルーーッ！と老廃物が流れる音が聞こえることも。
第二の脳と言われる腸を整えると、便秘や冷え、生理痛、生理不順といった不調だけでなく、イライラなど心の安定にもつながると言われています。
臀部もしっかりほぐします。
お尻がこる
意外と気が付かない場所ですが、こっている部分です。
気持ちよく病みつきになるという方も多いですが、痛みが伴う方も💦
じっくりと深くほぐすことで、血液の循環がよくなり身体が温かくなります。
腕★二の腕のたるみ、肩こり改善
日常、当たり前のように使っている部分なのでかなりこっていますが、疲れが一番、気付きにくい部分です。
腕から脇の下まで丁寧にほぐし流れをよくしていきます。
特に肩こり、四十肩五十肩の方は脇の下のリンパが詰まって塊・コブ化している方も💦
じっくりほぐして緩めていきます。
ふくらはぎ～太もも(ハムストリング)
ふくらはぎは、第二の心臓と言われ、心臓に血液を送り返すための重要な部分。
ふくらはぎが硬かったり疲れていたりすると、下半身に血液が滞留したままになり、足の冷えや、むくみ、足に脂肪が着きやすい、太くなりやすくなります。
免疫力の低下にもつながりますのでしっかりほぐしていきます。
太ももの裏の筋肉が硬くなると
・骨盤のゆがみ、腰痛、股関節痛、ぽっこりお腹、足が太い、セルライト、脂肪がつきやすくなります。
深層部の筋肉をしっかりほぐすことで下半身太りでお悩みの方、冷え、むくみ、脂肪セルライトをケアしていきます
お身体の状態やお時間に合わせて必要な内容を組み立てていきますね。
