サロンのおとな女子のみなさま。
そろそろ秋モードにスイッチしていただけていますか?

上手に夏から秋のカラダへの準備。
冷やし過ぎは厳禁。

特に足。
冷えが出ている方が多くなってます。

• 頭が重い
• 身体がだるい
• 肩がつらい
• 肩甲骨はがしして～

そんな方は足の冷えをチェックして!!

そろそろ夏のお疲れが出てくるとき。
今も夏と同じ生活をしていると身体は冷えます。
そうなると、自律神経も乱れなかなか対応できないのがメノポレディ。
こういうお声も多くなります💦

でも、肩が痛いからと肩や肩甲骨はがしをしたとしても
それで解決できるのか…というとそんなに単純ではないのが
おとな女子のからだです。

肩こりの原因はどこかな？
肩をいくらほぐしてもその根本が見えていないとNGです。

まずは基本の下半身の巡り。
上半身のお悩みは下半身が原因のことも多々。

下半身の巡りをととのえてからお悩みをアプローチ。
じっくりじんわり下半身の巡りをよくして
肩こり、肩甲骨、首凝り対策していきますね～