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# 足利市の足つぼ「あすもラボ」｜更年期や女性特有の不調ケア

足もみを軸に40〜50代女性の心身に寄り添う専門ケア。セルフケアのためのアロマ・ハーブ講座も開催。

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## 投稿

- [サロン通信](https://asumo-labo.com/blog/) - Blog
- [どこに行けばいい？更年期の不調で、私が最初に見直したのは『足』でした](https://asumo-labo.com/menopausecare/11731/) - 朝から疲れる、眠れない、顔は熱いのに足は冷たい。そんな更年期世代のなんとなく不調に悩んだ足もみセラピスト自身の体験談。25,000人以上の足を見てきた経験から、巡りを整える大切さをお伝えします。
- [生理痛は当たり前だと思っていませんか？](https://asumo-labo.com/menopausecare/11692/) - 生理痛やPMSを「仕方ない」と我慢していませんか？実は生理は女性の健康状態を映すバロメーター。プレ更年期から始めたい体の整え方と、生理痛との関係についてお伝えします。
- [その「重だるさ」や「むくみ」、梅雨時期の特徴かも💦](https://asumo-labo.com/menopausecare/11689/) - 最近、なんとなく身体が重だるい、疲れが取れないと感じることはありませんか？実はこの時期、天候の影響で「足のむくみや冷え」に悩む方が増えています。ホットフラッシュで冷えを自覚しにくい場合も。お風呂上がりにできる簡単な足のケア方法と、今の時期を健やかに過ごすポイントをご紹介します。
- [更年期のホットフラッシュにアロマは役立つ？香りと自律神経の関係](https://asumo-labo.com/menopausecare/9735/) - 更年期のホットフラッシュや不眠、イライラに悩んでいませんか？香りは自律神経の切り替えをサポートし、心と身体をゆるめる時間をつくってくれます。香りを楽しみながら心と身体をゆるめる方法と、あすもラボでご提案している香り時間についてご紹介します。
- [ホットフラッシュでお悩みの方へ。足もみで上半身の巡りを整えます。](https://asumo-labo.com/menopausecare/11625/) - 急なほてりや大量の汗に悩むホットフラッシュ。実は上半身だけの問題ではなく、足元の巡りも関係しているかもしれません。足もみ療術師の体験を交えながらお伝えします。
- [水素吸入・ハーバルスチームをオプションにしている理由](https://asumo-labo.com/menopausecare/11389/) - 足利市の足もみ専門ケア「あすもラボ」が、足裏の反射区から不調の原因をサポートします。40〜50代女性の体を整える、メンテナンスサロンとしてご利用ください。
- [足もみ(足つぼ)に通う頻度ってどうやって決めるの?](https://asumo-labo.com/menopausecare/11348/) - 足もみ(足つぼ)に通う頻度ってどうやって決めるの?足利市の足もみ専門「あすもラボ」のお客様からの質問にお答えします。40〜50代女性の体を整える、痛気持ちいい足もみで、更年期の不調を整えます。
- [睡眠薬、飲むしかないのかな…](https://asumo-labo.com/voice/6894/) - 眠れないストレス眠れない日が長ければ長いほど更年期の不安定なお身体とバッティングすると肉体的にも精神的にも不安
- [ストレスを解消する足のつぼ](https://asumo-labo.com/voice/6925/) - 夜勤明けでいらっしゃったJ様。『なんか巡りが悪くって・・・だるいし疲れはとれないし足はパンパンだし・・・(-_
- [足が細くなってきた ☾ 群馬県太田市在住](https://asumo-labo.com/voice/6923/) - お客様の感想 【T.M様 群馬県太田市(50代会社員) ご利用 不調ケア定期プログラムコース】不規則な生活で眠
- [生理痛と経過観察中の子宮筋腫☾ 埼玉県羽生市在住](https://asumo-labo.com/voice/6918/) - 生理痛がない!!!!! お客様アンケート 【S.T様 埼玉県羽生市(40代会社員) ご利用コース 不調ケア定期
- [足が細ーい～イライラもすっきり ☾ 足利市上渋垂町在住](https://asumo-labo.com/voice/6914/) - お客様のレスキューメニュー・あしもみ。働く女性のお悩みNO1でもある足のむくみ、だるさ。 ・疲れが取れない、疲
- [毎月の生理痛に悩まされて… ☾ 群馬県沼田市在住](https://asumo-labo.com/voice/6912/) - 薬飲まなくて大丈夫でした！！！ お客様アンケート お悩み 重度な生理痛…生理が来るたび、寝込むほどつらく会社を
- [気持ちが軽くなってる ☾ 群馬県桐生市在住](https://asumo-labo.com/voice/6910/) - この数か月、毎週毎週、通い続けてくださっているT様。体調の波が不安定なときでもサロンにお越しくださっています。
- [体と心が喜ぶ時間♡更年期 ケア ☾ 東京都足立区在住](https://asumo-labo.com/voice/6908/) - ポカポカ陽気の春の陽射しの日にいらしてくださったS様。 2ヶ月に1回のリトリートセラピー。2ヶ月に1回のオンラ
- [リセットする時間の大切さ ☾ 東京都港区在住](https://asumo-labo.com/voice/6904/) - 自分が素になれるところ。飾らずにいられるところ。 サロンのこと私のことそんな風にお話くださったお客様。 横浜・
- [寝つきがよくなった ☾ 栃木県佐野市在住](https://asumo-labo.com/voice/6906/) - 第二の心臓と言われる足。サロンにいらしたお客様は、必ず受けていただいている施術が『足の反射区(つぼ)療法』末端
- [生理不順と生理痛 ☾ 足利市葉鹿町在住](https://asumo-labo.com/voice/6935/) - お客様の感想 【M.S様 足利市葉鹿町(40代会社員) ご利用 不調ケア定期プログラムコース】 生理不順・生理
- [熟睡というより爆睡！ ☾ 群馬県太田市在住](https://asumo-labo.com/voice/6902/) - 定期ケアで通ってくださっているR様。 今回は『季節限定コース・春』のリクエスト。いつものコースと違って毒素をす
- [薬に頼らず 眠れるようになりたい](https://asumo-labo.com/voice/6900/) - 1日の終わりきちんとリセット出来ていますか？ 仕事して帰ったらバタンキューなのにでも眠れない。 ⁡これって私の
- [こんなに体が緊張してたんですね… ☾ 栃木県小山市在住](https://asumo-labo.com/voice/6898/) - お客様の声 3ヶ月間体の疲れをゆるめることに集中してマッサージしていただきました。ホームページを見つけたときは
- [パニック障害は緩める☽栃木県栃木市在住(40代主婦)](https://asumo-labo.com/voice/6896/) - Y.T様 栃木県栃木市(40代パート) お客様アンケート お悩み パニック障害、不眠、生理痛 受けてみていかが
- [足のむくみって…](https://asumo-labo.com/voice/6889/) - 日常化してしまっている疲労、睡眠のお悩みでご来店のK様ラインからのお問い合わせで、メニューをどうしようかお任せ
- [体の毒素！？…尿が濃いっ！！！](https://asumo-labo.com/voice/6916/) - お、おしっこが濃い!?毒素が出た～!!!!憑き物が落ちたわー♬ 足もみの定期ケアに、温熱器による自律神経調整ケ
- [子宮筋腫の検査結果♪](https://asumo-labo.com/voice/6921/) - お客様アンケート 【T.S様 群馬県太田市(40代会社員)・ご利用コース 定期ケア】 お悩み 子宮筋腫、生理痛
- [体力気力強化月間！](https://asumo-labo.com/voice/6892/) - 毎年6月はメンタルもフィジカルも整いづらくなってしまうR様 なので5月6月は強化月間として1週間に1回通ってく
- [肩こり/不眠のお悩み](https://asumo-labo.com/voice/6887/) - お客様アンケート 【A.O様 栃木県足利市(60代自営業)・ご利用コース おまかせ】 お悩み 肩こり、身体が重
- [足のかかとのガサガサと骨盤の関係](https://asumo-labo.com/voice/6927/) - 足の踵のガサガサ。冬に多いですが、真夏もカサカサ・ガサガサの方が多くなってます。私がお客様の施術で一番気になる
- [よもぎ蒸しで生理痛の薬がいらなくなった！](https://asumo-labo.com/voice/6929/) - よもぎ蒸しを受けたI様から お客様の感想 生理がびっくりする位楽だった。いつもは1週間前位から、腰痛とかお腹の
- [デトックスリフレっていうのがピッタリ ☾ 茨城県古河市在住](https://asumo-labo.com/voice/6933/) - 昨日の夜から風が強いですね。風の強い地域に越して来て、冬は特に風に気を付けています。というのも、こちらに来て最
- [お客様にとってのサロンの存在って？ ☾ 足利市福居町在住](https://asumo-labo.com/voice/6931/) - S様からのつぶやきの声・・・ 👧(S様) → さゆりさんのサロンっていったいなんだ!? 👣(私) →な、な、な

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- [トップページ](https://asumo-labo.com/) - 足利市の女性専用サロン「あすもラボ」では、足つぼ・リフレクソロジーで更年期世代の不調をケア。不眠・むくみ・手指のこわばりなど、一人ひとりの悩みに寄り添い、巡りを整えて健やかな毎日をサポートします。ご予約はお気軽にどうぞ。
- [メニュー・料金のご案内](https://asumo-labo.com/menu/) - 更年期の不眠・ホットフラッシュ・頭痛・慢性疲労に寄り添うあすもラボのメニュー一覧。足もみをベースに、水素吸入・ハーバルスチーム・よもぎ蒸しなど、体質に合わせたケアをご提供しています。
- [サロンのご案内](https://asumo-labo.com/salon/) - 足利市にある女性専用・完全予約制の足もみサロン「あすもラボ」です。20年以上の実績を持つセラピストが、足もみと水素吸入、アロマやハーブを用いて、更年期特有の「なんとなく不調」やイライラ、不眠に寄り添います。薬に頼らず、心と体をふんわり緩めて「明日も心地よく」過ごすためのセルフケアもサポート。頑張りすぎてきたあなたのための整え処です。
- [プロフィール](https://asumo-labo.com/profile/) - 季節の手しごとや香りのある暮らしを楽しみながら、女性の身体に寄り添う足もみを続けています。あすもラボのセラピストについてご紹介します。
- [巡りから整える、更年期のための体質ケア](https://asumo-labo.com/meguri/) - 栃木県足利市の更年期世代のための足もみサロン。ホットフラッシュ、冷えのぼせ、夜中の火照りなど、更年期特有の「滞り」を本格足もみと東洋医学的診断でサポート。車社会だからこそ必要な足元のポンプ機能を整え、夜ぐっすり眠れる軽やかな毎日へ。初回限定体験コース受付中。
- [高濃度水素吸入](https://asumo-labo.com/h2/) - 高濃度水素吸入は、足もみと組み合わせて内側から健やかな毎日をサポートする人気のオプションです。疲れやすい、眠りが浅い、更年期のゆらぎが気になる方へ。あすもラボで使用している機器や施術の流れをご紹介しています。
- [足もみ基本コース](https://asumo-labo.com/ashi_basic/) - 足裏の反射区からふくらはぎまで丁寧にケアする足もみコースです。ホットフラッシュ、むくみ、疲労感、眠りのお悩みに。施術内容や流れ、料金をご案内しています。
- [足つぼで巡りを整える](https://asumo-labo.com/ashitsubo/) - 栃木県足利市の足もみ専門「あすもラボ」です。23年2.5万人の実績に基づき、更年期特有の冷え・のぼせ・不眠・重だるさを、足裏124ヶ所の反射区からアプローチ。第二の心臓である足を整え、心身を軽やかに。20代〜70代まで未病ケアとして通われています。
- [ゆらぎ温活コース](https://asumo-labo.com/onkatsu/) - 足もみ×よもぎ蒸しで骨盤内から深部を温め、血流と自律神経のバランスを整える温活ケア。女性の冷え体質を根本から見直したい方へ。足利市あすもラボ。
- [冷え・むくみ巡りコース](https://asumo-labo.com/onnetsu-2/) - 栃木県足利市で冷え・むくみ解消なら「あすもラボ」へ。足裏からふくらはぎまでを温めて緩める、足もみ×温熱ケアコースのご案内です。第二の心臓を温め、本格的な足もみで老廃物のデトックスを促進。全身ぽかぽか巡るカラダへ導きます。
- [疲れ・だるさリセットコース](https://asumo-labo.com/basiccare/) - 寝ても取れない重だるさや、朝のスッキリしない目覚めにお悩みの50代・60代女性へ。足利市あすもラボの「足もみ＋水素吸入」は、足裏から巡りを整え、溜まったお体のサビ（悪玉活性酸素）を尿としてデトックス。翌朝スッキリ軽いお体へと導きます。
- [4週間体質ケアのご案内](https://asumo-labo.com/3months/) - 「疲れが抜けない」「不調が続く」と感じたら、まずは1ヶ月。足裏のサインから体質を紐解く、週1回・全4回の集中「足もみ定期プログラム」。東洋医学に基づく体質診断・個別カウンセリング・セルフケア提案で、あなたの身体の土台を根本から整えます。
- [ご予約・お問い合わせ](https://asumo-labo.com/yoyaku/) - 足利市の足もみサロン「あすもラボ」へのご予約・お問合せはこちらから。更年期の不調や足の冷え、なんとなく続く体のだるさなど、どんな小さなお悩みも丁寧にお伺いします。24時間受付の予約フォームや、便利な公式LINEからお気軽にご連絡ください。完全予約制のプライベート空間で、あなただけの「整える時間」をご用意してお待ちしております。
- [ハーバルスチーム*よもぎ蒸し](https://asumo-labo.com/yomogi/) - 骨盤内から温める、巡りと整えの温活ケア 更年期の不調は「冷え」が原因！？ 骨盤内を芯から温め整える 骨盤内の血
- [更年期とは](https://asumo-labo.com/menopause/) - 更年期は女性にとって心身の「転換期」。急なイライラ、不眠、気力の低下など、一人で抱え込んでいませんか？足利市の「あすもラボ」では、足もみとアロマを通じて、揺らぎやすい心身を優しく整えます。セラピスト自身も経験したからこそ分かる、更年期との上手な付き合い方。無理に頑張るのではなく、本来のあなたらしい笑顔を取り戻すためのお手伝いをいたします。
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