「今の身体を変えたい…」そう思ったら。
1ヶ月で「自分の体のサイン」を知り、 不調に振り回されない身体の土台を整える、週1回の集中ケア。
最近、寝ても疲れがすっきりと抜けにくい
冷え、むくみ、便秘など、ちょっとした不調が重なってきた
「最近、なんだか調子が良くないな…」 そう感じるときこそ、身体からの大切なサイン（SOS）です。
私たちの身体は、日々の生活習慣や疲労の蓄積によって、気づかないうちに巡りが滞っています。一時的なマッサージでその場は楽になっても、数日経つと元の状態に戻ってしまうのは、身体の「土台（ベース）」が整っていないから。
このプログラムは、「まずは1ヶ月間、集中的に身体にアプローチする」ことで、滞った巡りをスムーズにし、自分自身の力で回復できる「健やかな身体の土台」を一緒に作っていくための集中ケアです。
なぜ「1ヶ月・週1回」のペースが必要なの？
身体の細胞や血液が生まれ変わるには、本来なら約3ヶ月が必要です。 しかし、「3ヶ月続けましょう」と言われると、少しハードルが高く感じられますよね。
あすもラボでは「体が変わり始める最初の変化」をしっかり体感しやすい「1ヶ月（週1回×4回）」を、集中リカバリー期間として設定しています。
施術を重ねるごとに、最初は数日しか持たなかった「足が軽くて調子が良い状態」が、4日、5日、7日……とどんどん延びていきます。完全に元の重だるい状態に戻ってしまう前に、週1回のペースで良い刺激を重ねることで、身体に定着させていきます。
💡 もっと詳しく知りたい方はこちらから
プログラムの3つの特徴
徹底的なデトックスを促す「毎週の足もみ施術（全4回）」
毎週決まったペースで足裏からふくらはぎまでをしっかりと揉みほぐします。痛気持ちいい刺激で血液やリンパの循環を促し、身体の奥に眠る自己治癒力を引き出します。回を重ねるごとに、足裏の柔らかさや温まり方の違いを実感していただけるはずです。
【プログラム限定】東洋医学的体質診断+足つぼチェックシート
ご自身の弱っているツボの箇所がわかるasumoオリジナルの健康チェックシートをお渡しします。さらに、東洋医学的な観点（気・血・水）から、現在のあなたの体質を詳しく分析。 「なぜ今、この不調が出ているのか？」の根本原因を、わかりやすく丁寧にお伝えします。
特徴 3：おうち時間をサポートする「個別セルフケア＆漢方茶ブレンド」
サロン以外の残り27日間の過ごし方が、身体の変化を加速させます。 無理なくできる「簡単セルフケア方法」と、内側から整える「あなた専用のオリジナル漢方茶ブレンド」をご提案します。
施術の流れ初めての方へ
施術はリクライニングチェアで行います。
膝上まで上げられる締め付けのない服装でお越しください。
今のお体の状態や、気になることをお伺いします。どんなに小さなことでもお聞かせください。
🔍お悩みと照らし合わせ、中医学の視点から「どのタイプで巡りが滞っているか」を導き出します。
🔍体質別漢方茶ブレンド・診断に基づき、今のあなたに必要な食薬をブレンドします。
まずは足をしっかり温め、全身をリラックスした状態に導きます。ここから施術の準備が始まります。
足裏の反射区を丁寧に刺激して、全身の巡りを整えていきます。 ※力加減は調整できますので、痛みが苦手な方もご安心ください。
施術後の変化を確認し、ご自宅でできる簡単なケアや過ごし方をお伝えします。
受けてくださったお客様より
朝までぐっすり眠れる日が増えました
常に体が緊張していたことに、足もみを受けて初めて気づきました。回数を重ねる毎に眠れる日が増えて、朝の体が軽いです。（50代・不眠、慢性疲労）
自分の体が分かっていろいろ検索しなくて大丈夫になってます（50代・冷えむくみ、頭痛、こわばり）
体質チェックで自分の体のことを知り、あれもこれもと欲張らなくなりました。まずは土台を作るために血の巡りを整えることを目的に過ごせるようになっています。
生理痛の薬がいらなくなりました（40代・生理痛、PMS、子宮筋腫の経過観察中）
足もみを始めて、手放せなかった薬を飲まなくても大丈夫になりました。生理時の血の塊も減って、生理が来ても自分をコントロールできるようになっています。
体力がついて疲れにくくなりました（50代・慢性疲労、冷え、気持ちが不安定）
ずっと体が緊張していたことに、足もみを受けて初めて気づきました。仕事から帰ると休まなくても家事ができるようになり、すぐイラっとなりやすかったのが、なんか落ち着いたね・・・と夫から言われています。
料金
価格：28,000円(税込) （通常 33,000円）
- 所要時間：約80分（カウンセリング・お茶の時間を含む）
- 足湯10分 ＋ 施術60分
- ※初回のみ、体質診断・カウンセリングに約60分のお時間を頂戴いたします。
- 目的：「自分の体のサイン」を知り、土台を整えるための集中ケア
- 内容：
- 毎週の足もみ（全4回）
- 特典：体質診断・カウンセリング（足つぼチェックシート・東洋医学的巡り診断）
- 特典：体質別セルフケアアドバイス
- 特典：お身体に合わせた漢方茶ブレンドのご提案
- 備考：
- お支払いは初回に一括でお願いしております。
- 本プログラムに限り、現金のみのお取り扱いとなります。あらかじめご了承ください。
お願いとご案内
継続的な施術で身体のベースを整えていくことを目的にしています。度重なるキャンセル・変更はご遠慮ください。
ご予定が不確定な方は、単発でのご利用をおすすめいたします。
よくあるご質問
- 足もみは痛いですか？痛みに弱いので心配です。
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痛みを我慢する施術ではありません。お客様の体調や痛みの感じ方に合わせて強さを調整しています。「痛いのに思わずウトウトしてしまう」というお客様も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。
- 服装はどうすればいいですか？
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膝上まで上げやすい、締め付けのない服装（ゆったりとしたズボンなど）でお願いしております。お着替えが必要のないコースですので、「特別な準備がいらず、気軽に受けられる」というお声も多いです^^
- 期間中にどうしても行けない週がある場合はどうなりますか？
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基本的には「週1回」のペースでお越しいただくためのコースですが、体調不良やご予定が合わない場合は、別日へのお振り替えも可能ですのでご相談ください。
そろそろ、自分の身体をいたわってあげたい
この不調を根本から変えていきたい
そう思ったときが、身体を変えるジャストなタイミングです。
1ヶ月間、あなたの身体の「専属コーチ」として、しっかりサポートいたします。
【ご予約・お問い合わせは公式LINEまたは予約フォームより承っております】